Kein klassisches Fitnessstudio.
Dein Fitnesswohnzimmer.
Gesundes Zirkeltraining mit modernen hydraulischen Geräten in Wächtersbach – persönlich betreut, gelenkschonend und in nur 30 Minuten. Für jedes Alter und jedes Level, ganz ohne Muckibuden-Atmosphäre.
Zirkeltraining, das zu deinem Leben passt
Hydraulische Geräte
Der Widerstand passt sich automatisch deiner Kraft an – gelenkschonend, sicher und ohne kompliziertes Einstellen. Ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
30 Minuten genügen
Eine Runde im Zirkel trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – komplett in einer halben Stunde. Perfekt für den Alltag.
Persönliche Betreuung
Kein anonymes Großstudio: Wir kennen dich beim Namen und begleiten dich bei jeder Übung.
Du musst nicht fit sein, um anzufangen
- Du möchtest abnehmen – egal ob 5 oder 15+ Kilo
- Du willst Rückenschmerzen vorbeugen oder loswerden
- Du möchtest nach Schwangerschaft oder Krankheit wieder in Form kommen
- Du willst fit bleiben im Alter und Kraft & Balance erhalten
- Du suchst einen Ausgleich zu Stress und Verspannungen
- Du willst nach längerer Pause wieder einsteigen – in deinem Tempo
Darum sind wir kein klassisches Fitnessstudio
Was du bei uns nicht findest
- Gerätedschungel, in dem du allein gelassen wirst
- Muckibuden-Atmosphäre, Posing und Gedränge
- Anonyme Massenabfertigung per Chipkarte
- Dröhnende Musik und Leistungsdruck
Was dich stattdessen erwartet
- Dein Fitnesswohnzimmer: hell, persönlich, entspannt
- Betreuter Zirkel – wir kennen dich beim Namen
- Training mit Menschen jeden Alters, auf Augenhöhe
- Gesundheit im Mittelpunkt: Rücken, Kraft, Wohlbefinden
In vier Schritten zu deinem Training
Anfrage senden
Beantworte die paar kurzen Fragen im Formular – deine Anfrage landet direkt bei uns im Postfach.
Wir rufen dich an
Wir melden uns telefonisch, besprechen deine Ziele und finden gemeinsam deinen Termin.
Erste Runde im Zirkel
Du trainierst eine komplette Einheit – begleitet und in deinem Tempo.
Dein Trainingsplan
Passt alles? Dann starten wir mit deinem persönlichen Plan durch.
Trainiere zu deiner Zeit
Unser Studio fühlt sich mehr nach Wohnzimmer an als nach Fitnessstudio – hell, überschaubar und entspannt. Deinen Trainingsplatz buchst du vorab selbst online – rund um die Uhr, für jeden Tag zwischen 6 und 22 Uhr.
Probetraining & Beratung nach Vereinbarung – am einfachsten per Kontaktformular, wir rufen dich zurück. Telefonisch sind wir nur eingeschränkt erreichbar, da unsere Trainer im Unterricht sind.
Persönlich erreichbar sind wir:
Montag 18:00–21:00 Uhr · Dienstag 18:00–20:00 Uhr · Mittwoch 18:00–21:00 Uhr · Donnerstag 17:00–21:00 Uhr · Freitag 17:00–21:00 Uhr
Trainieren kannst du unabhängig davon täglich von 6 bis 22 Uhr, an 365 Tagen im Jahr.
Faire Preise, klare Leistungen
Start 6
6 Monate Erstlaufzeit
- Gerätetraining ohne Limit – Termine online buchbar
- Inkl. Vibrationstraining & Faszien-Rolle
- Training 365 Tage, 6–22 Uhr
Aktiv 12
12 Monate Erstlaufzeit
- Gerätetraining ohne Limit – Termine online buchbar
- Inkl. Vibrationstraining & Faszien-Rolle
- Training 365 Tage, 6–22 Uhr
Treue 24
24 Monate Erstlaufzeit
- Gerätetraining ohne Limit – Termine online buchbar
- Inkl. Vibrationstraining & Faszien-Rolle
- Training 365 Tage, 6–22 Uhr
Einmalig zum Start: Welcome-Paket – Einführungstraining mit Personaltrainer, dein persönlicher Trainingsplan und deine Bodylounge-Chipkarte.
Nach der Erstlaufzeit läuft die Mitgliedschaft flexibel weiter und ist jederzeit mit 1 Monat Frist kündbar.
Was du vielleicht noch wissen willst
Und wenn deine Frage hier nicht dabei ist: Schreib sie uns einfach ins Kontaktformular – wir rufen dich zurück.
Muss ich schon fit sein, um anzufangen?
Nein – im Gegenteil. Die meisten unserer Mitglieder starten genau dort, wo du gerade stehst: nach einer längeren Pause, mit Rückenbeschwerden oder ganz ohne Trainingserfahrung. Die hydraulischen Geräte passen den Widerstand automatisch deiner Kraft an. Du kannst dich also nicht überfordern.
Wie lange dauert ein Training?
Eine komplette Runde im Zirkel dauert rund 30 Minuten. Darin trainierst du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – mehr braucht es nicht. Mit Umziehen bist du in einer knappen Stunde wieder draußen.
Brauche ich für jedes Training einen Termin?
Ja. Deinen Trainingsplatz buchst du vorher – ganz bequem selbst und online, rund um die Uhr. So weißt du sicher, dass dein Platz frei ist, und wir können dich im Zirkel richtig betreuen. Trainieren kannst du täglich zwischen 6 und 22 Uhr, an 365 Tagen im Jahr.
Was passiert beim Probetraining?
Wir lernen uns in Ruhe kennen, sprechen über deine Ziele und zeigen dir das Studio. Danach trainierst du eine komplette Runde im Zirkel – begleitet und in deinem Tempo. Du entscheidest anschließend ganz in Ruhe, ob es für dich passt.
Bin ich zu alt dafür?
Nein. Bei uns trainieren Menschen von Anfang zwanzig bis weit über siebzig – oft nebeneinander im selben Zirkel. Gerade im Alter zahlt sich Krafttraining aus: für Rücken, Gleichgewicht und Selbstständigkeit im Alltag.
Was kostet der Einstieg?
Zum Start bekommst du das Welcome-Paket: dein Einführungstraining mit einem Personaltrainer, deinen persönlichen Trainingsplan und deine Chipkarte. Dazu kommt dein Mitgliedsbeitrag ab 9,99 € pro Woche, je nach gewählter Laufzeit. Was das Welcome-Paket kostet, besprechen wir im Beratungsgespräch.
Wie lange bin ich gebunden?
Du wählst deine Erstlaufzeit selbst – 6, 12 oder 24 Monate. Danach läuft deine Mitgliedschaft unbefristet weiter und du kannst sie jederzeit mit einem Monat Frist kündigen. Keine automatische Verlängerung um ein weiteres Jahr.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und ein Handtuch – mehr nicht. Fürs Probetraining reicht schon Sportkleidung.
Lerne die BODYLOUNGE kennen
Erlebe eine komplette Einheit im Zirkel mit modernen hydraulischen Geräten – gesundes Training für jedes Alter und jedes Level. Beantworte ein paar kurze Fragen und wir rufen dich zurück:
Jetzt Probetraining anfragenDeine Anfrage geht direkt an uns – kein Anruf nötig, wir melden uns bei dir.
Und jetzt zu etwas ganz Anderem
Alles, was du bis hierhin gesehen hast, ist die BODYLOUNGE – dein Fitnesswohnzimmer für gesundes Training. Unter demselben Dach, aber bewusst getrennt davon, führen wir ein zweites, eigenständiges Angebot: mit eigenem Raum, eigenen Terminen und eigenen Preisen.
Die Beckenboden · Lounge
Tiefenmuskulatur gezielt trainieren
Ein eigener, privater Bereich – getrennt vom Trainingsbetrieb. Der Beckenbodenstuhl stärkt deine Tiefenmuskulatur mit elektromagnetischer Stimulation: nicht-invasiv, vollständig bekleidet, schmerzfrei und ganz ohne eigene Anstrengung. Eine Sitzung dauert nur 30 Minuten.
pro Sitzung
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Mehr Stabilität in der Körpermitte
- Bessere Haltung
- Gezieltes Training ohne eigene Anstrengung
- Auch geeignet, wenn klassische Übungen schwerfallen
Bei gesundheitlichen Beschwerden sprich die Anwendung bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Einzeltermine nur nach Vereinbarung – deine Sitzung gehört dir allein.
Die Beckenboden·Lounge öffnet in Kürze. Trag dich unverbindlich auf die Warteliste ein – du erfährst als Erste, sobald die ersten Termine frei werden, und sicherst dir deinen Wunschtermin.
Alle Details zum Beckenbodenstuhl findest du auf firstposition.net – dort kannst du dich auch direkt eintragen.
Dein Weg zu uns
Fülle die Felder aus und wir melden uns telefonisch bei dir. Die paar Fragen helfen uns, deinen Rückruf gut vorzubereiten – während des Trainings sind wir nämlich nur eingeschränkt am Telefon.
BODYLOUNGE – gesundes Training
Bahnhofstr. 68
63607 Wächtersbach
E-Mail: info@firstposition.net
Telefon: 06053 709955
Wir sind telefonisch nur eingeschränkt erreichbar – am besten das Formular nutzen oder eine E-Mail schreiben, wir rufen dich zurück.